Victoria Fitness Studio

V-TIP

Ogni lunedì, mercoledì e venerdì un nuovo V-TIP: allenamento, tecnica, alimentazione e recupero, basati sulle ricerche e con un pizzico di ironia. Li trovi anche su Instagram e Facebook.

NuovoAllenamentoV-TIP 3 · 4 novembre 2026

Allena il muscolo quando è lungo

Più peso e metà movimento: il tuo ego cresce, il muscolo no.

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AllenamentoV-TIP 2 · 2 novembre 2026

Conta le serie, non gli esercizi

Otto esercizi diversi per il bicipite non sono un piano. Sono un hobby.

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AllenamentoV-TIP 1 · 30 ottobre 2026

Lascia 1-2 ripetizioni nel serbatoio

Il cedimento in ogni serie non fa di te un eroe. Solo uno più stanco.

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Il prossimo V-TIP esce lunedì, mercoledì o venerdì alle 18:00.

Victoria Fitness Studio · Cassano d'Adda

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